타인에게 미움받는 7가지 유형 타인의 나쁜 점을 들춰내는 사람 낮은 자리에 있으면서 윗사람을 비방하는 사람 용감하지만 무례한 사람 과감하지만 융통성이 없는 사람 자기의 편견을 내세우며 지혜롭다고 여기는 사람 불손한 짓을 가지고 용감하다고 여기는 사람 혹독한 말로 남을 공격하면서 곧다고 여기는 사람 이제 올해로 나이가 50이 됩니다. 나를 되돌아 보고 가족과 타인으로부터 존경을 받지는 못하더라도 미움을 받지 않도록 살겠습니다.

주의가 산만하거나 또는 책 읽기 같은 것에 집중을 하지 못해 어려움을 겪는 사람들이 많이 있습니다. 특히 스마트폰이 필수품이 되면서 카톡, 문자, 페이스북 등으로 인하여 주의가 산만해지는 경우가 많이 있을 것 같습니다. 다음은 몰입을 위해서 할 수 있는 방안 5 가지에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 자신이 좋아하는 일을 해라 2. 자신이 충분한 시간을 주어라 3. 명확한 목표를 세워라 4. 도전하라.. 조금씩 5. 주의를 산만하게 하는 요소를 제거해라. 1. 자신이 좋아하는 일을 해라 몰입하는 데 있어서 가장 좋은 시도의 첫 번째는 자신이 좋아하는 일을 하는 것입니다. 과거 어렸을 적 친구들과 놀이터에서 노느라 식사 시간이 넘었는데도 집에 들어가지 않고 놀았던 기억들이 있을 것입니다. 배가 고프고 날이..

유튜브를 보면서 Jim Kwik에 대해서 알게 되었습니다. 어떻게 하면 속독을 할 수 있는지 어떻게 하면 기억력을 오래 유지할 수 있는지 등 가기 계발과 관련된 내용이었습니다. 특히, 이번에 짐 퀵이 쓴 "마지막 몰입"이라는 책을 읽으면서 나도 할 수 있다는 자신감과 함께 나 자신에 대해서 좀 더 자신감이 생기는 것 같습니다. 내용 중에서 "비싼 자동차처럼 뇌는 고급 휘발유를 넣었을때 최상의 기능을 발휘한다. 비타민, 무기질, 항산화제가 많이 함유된 양질의 음식을 먹으면 뇌에 영양을 공급하고 산화스트레스 즉 인체가 산소를 사용할 때 생성되어 세포 손상을 초래할 수 있는 찌꺼기로부터 뇌를 보호해준다." 나의 신체에서 가장 중요한 곳이 뇌다. 그럼에도 뇌를 위한 좋은 음식을 섭취하지 않고 정크푸드만 먹은 것..

최근 코로나 사태를 거치면서 자산 가치의 급등은 많은 사람들에게 주식, 부동산, 등에 대한 많은 관심을 불러일으켰습니다. 특히 갑작스러운 자산 가치의 변동은 빚투(빚내서 투자), 영끌, 동학 개미, 서학 개미 등과 같이 경제적 자립을 위한 자산 증식에 많은 관심과 참여도가 높아지게 되었습니다. 경제적 자립을 위한노력에 앞서 무엇보다도 자기만의 원칙이 필요합니다. 다음은 경제적 자립을 위한 4가지 원칙에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 본업에 충실해야한다. 2. 절약해라. 절약은 모든 자산 형성에 있어서 가장 중요한 행위이다. 3. 시간의 인내를 통한 복리효과를 믿어라. 4. 낙관론의 편에 서라. 자산의 가치는 우상 향함을 믿어라 1. 본업에 충실해야 한다. 무엇보다도 현재 하고 있는 일에 충실해야 합니다...

Journaling 기법과 Morning Pages Free Writing (자유로운 글쓰기) 이해 Journaling 기법의 하나인 Free writing은 자신의 생각을 지우거나 에디팅 없이 생각나는 데로 종이 위에 기술하는 것을 의미합니다. 아니면 그저 종이에 한 페이지 두 페이지 하루에 쓸 분량을 정해놓고 글을 쓰는 것을 의미할 수도 있다. 자유로운 글쓰기는 손을 계속 움직이는 것이 무엇보다 중요합니다. 자신이 썼던 글을 다시 수정하거나 읽어보며 다시 쓰지 않고 계속해서 써내려 가는 것을 의미하기도 합니다. 전문적으로 글 쓰는 작가나 브런치에 글을 쓰는 사람들처럼 완벽한 글 쓰기를 할 필요도 없습니다. 글을 쓰다가 더 이상 쓸 내용이 생각나지 않으면 그냥 손이 가는 데로 글을 써내려 가면 그것으로..