[인진쑥 효능] 인진쑥에 대해 알아보자

인진쑥에 대한 이해와 효능

인진쑥은 사철쑥이라고도 불리고 있는데 그 이유는 한 겨울에도 죽지 않는 강인한 생명력을 가졌기 때문에 불려진 이름이다. 인진쑥의 기원과 그 효능에 대해서도 알아보기로 한다.

 

1. 인진쑥의 기원

인진쑥은 대한약전외한약(생약) 규격집 [개 정 2007.11.2 식품의약품 안전청 고시 제2007-72호]에 의하면 인진호와 한인진으로 구별되어 있다.(그림 1). 인진호는 사철쑥(Artemisia Capillaris)과 한인진은 더위지기 (Artemisia Iwayomogi)로서 각각 구별됩니다. 사철쑥의 경우 식용으로 가능하나 더위지기의 경우 식용 가능으로 분류되지 않고 있어 건강 기능식품으로 개발하기 위해서는 사철쑥을 활용하고 있습니다. 

(인진쑥)

• 사철쑥은 국화과 쑥 속에 속하는 다년생 초본으로 산비탈과 들에서 자랍니다. 높이는 약 30~100cm 정도로 곧게 자랍니다. 일반쑥은 겨울철에 줄기가 시들어 죽지만 인진은 줄기는 목질화되어 겨울에도 죽지 않고 나무처럼 여러 해를 살아갑니다. 잎은 어긋나고 난형이며 2회 깃 모양으로 깊게 갈라지며 갈래는 선형이고 끝이 뾰족하고 보통 가장자리에 톱니가 있습니다.
• 잎 양면에 흰 털이 있으나 나중에 떨어지고 잎자루가 있으며 뒷면은 연한 녹색입니다. 개화기는 7~8월이며 꽃은 노란색입니다. 
• 녹엽단백질 원인으로서 필수 지방산을 많이 함유하고 있어서 영양학적으로 매우 우수하며 무기질 중 칼슘과 칼륨의 함량이 높아 알칼리성 식품으로, vitamin A와 C의 함량은 일반 야채류를 포함한 산야 채류 중에서 가장 높은 것으로 알려져 있습니다.
• 주요 성분으로는 수분 81.4%, 단백질 5.2%, 지질 0.8%, 당질 4.0%, 섬유질 3.7%, 회분 2.7%와  특수 성분으로 이루어져 있습니다. 

2. 인진쑥의 효능

간 질환에 효능

• 술, 담배, 과로, 과음, 스트레스, 등에 현대인들은 항상 노출되어 있기 때문에 간이 항상 위협받고 있습니다. 인진쑥의 성분은 해독작용을 통해 간을 편하게 해줄 뿐만 아니라 간에서 생산되는 담즙 속에 있는 덩어리와 콜신, 빌리루빈 등의 독성 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 깨끗이 하는 역할을 합니다.
• B형 간염으로 인한 황달과 만성간염으로 인한 식욕 부진, 피로감을 느낄때 효과가 있습니다. 
• 카피라린이란 성분이 있어서 담즙 준비를 촉진시켜서 간 기능을 활성화시켜 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
• 간의 피로를 풀어주는 효능과 함께 콜레스테롤을 억제하고 간 기능을 향상시켜 지방간이나 황달 등의 간 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 

심혈관계 질환 예방

• 인진쑥은 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈액 순환을 도와 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
• 인진쑥에 풍부하게 들어 있는 클로로핀 성분은 혈관 속 노폐물을 체외로 배출하도록 도와주며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈관 건강을 증진시키는데 효과적입니다.

여성질환에 효능

• 어혈을 풀어 주어 하복부가 냉한 여성에게 도움이 됩니다.
• 체내에 불필요한 지방, 노폐물을 배출시켜 다이어트에 도움을 줍니다.
• 인진쑥은 자궁을 따뜻하게 하고 혈류를 원활하게 하여 생리통을 개선하고 생리불순 완화에도 도움을 줍니다.
• 인진쑥에는 황산화물질인 비타민 A 성분인 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 눈 건강에도 좋고 노화를 방지하고 피부를 맑게 생기 있게 유지하는데 도움을 줍니다. 
• 부인병에 효과가 있습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어  냉기와 습기를 내보내는 작용을 합니다. 몸을 따뜻하게 해서 수족 냉증에도 좋습니다. 
• 인진쑥에 함유된 섬유소와 탄닌으로 인하여 배변을 도와 주기도 하며 장을 튼튼하게 해 줍니다. 배의 냉증을 몰아내고 장 운동과 점액 분비를 원활히 해 변을 부드럽게 만듭니다. 

그 외 기타 효능

• 인진쑥은 알칼리성 식품으로 산성화 된 체질을 중화시키는 효과가 있으며 우리 몸의 자연 생리 기능을 강화시켜 병의 근원을 치료하는 약리 작용을 합니다.
• 인진쑥의 효능으로 혈행을 돕는 기능이 있어 위장 점막의 혈행을 좋게 하기 때문에 위장이 튼튼해지고 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.
• 강력한 해독 작용이 있어 온갖 공해나 독으로 가득 찬 몸속을 깨끗하게 만드는 기능을 합니다. 
• 인진쑥은 혈액에서 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의 수를 늘려 면역 기능을 높이고 살균 효과가 있으며 어떤 항생제보다 안전하고 효과가 있습니다.